ブログ | パーソナルトレーニングジムARTHUR.

こんにちは😃

名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！

ゴールドジムはトレーニング中マスク着用で普通のマスクでは息が苦しいのと耳が痛いので、楽天ショップでフェイスマスク（マウスカバー？ネックゲイター？）というものを検索して買ってみました！

一枚800円ぐらいで送料込みでした。

二枚セットで1,500円ぐらいで買いましたー！

早速ゴールドジムで装着しましたが、とても良いですね！😆

鼻呼吸できて耳も痛くなりません！非常に良いです！🤣

トレーニングだけではなくこれから暑くなる季節におすすめです！

これでマスクしてのスクワットでも呼吸たぶん大丈夫です！💪😆

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！

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名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！

僕の地元でも10万円の給付金の申請ができるようになりました！

郵送できましたので書類の記入と身分証明書と通帳のコピーが必要なので近所のコピーできるところでコピーをとってきたのですが…

よくやりがちなミスがコピーをとって原本をコピー機に忘れるっていう…🤣

僕はしっかり確認してとってきましたが、僕の後に使ってたご婦人は大丈夫だったかな？

みなさんも書類などのコピーの際には原本をコピー機から取り忘れないように気をつけてくださいね！

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆

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名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！

今日ご紹介させていただきますのは当ジムに通う40代女性の三点倒立の動画です！

ちょうど去年の今頃にインスタグラムでフォローしている女優さんが三点倒立をおこなっているのを見て、自分もやれるようになりたいと思ったのがキッカケで、それから毎トレーニング少しずつ練習をしてきました！

最初は壁と補助ありでおこなっていましたが最近では壁なし補助なしでもできるように上達しました！

↓その動画がこちらです↓

継続は力なり！です！💪😆

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！

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6月になりジムの休業要請も解除になりました！

3月と4月は休会していた為、3ヶ月ぶりのジムです！😭

フロントで体調チェックの用紙記入、検温、トレーニング中マスク着用、更衣室とシャワー室では極力会話しないなど条件ありますが、久しぶりのジムで良いトレーニングできました！💪😷💦

ですがやはりマスクしているので呼吸がきついのと暑いです😵💦

はじめの一歩という漫画で伊達英二というキャラが心肺機能を高める為にマスクしてトレーニングするシーンがあるのですが、まさか自分もマスクトレーニングするとは思いませんでした🤣

エアコン効いてるジム内でも水分はしっかりとって熱中症に気をつけて今年の夏のトレーニング乗り切りましょう！

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去年から工事で照明がなくなっていた名古屋栄のテレビ塔の照明が先週ぐらいからつくようになりました！

合成みたいでちょっと不気味な色ですが、明かりがついてるとやはり良いですね！

そのうちホテルとして開業するそうなので楽しみですね！

テレビ塔に登ったのは中学生の時の社会見学の時以来なのでそのうちもう一度登ってみたいです！😆

それでは良い週末をお過ごしください！

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆

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先日、お客様との会話の中でもグリーンピースご飯の話題になり作りたくなってスーパーに行ったのですが、グリーンピースがなかったのでスナップえんどうを入れてご飯炊いてみました！

米2合、塩小さじ1、昆布適量、スナップえんどう適量で炊いたのですが後になって日本酒大さじ2入れ忘れました😅

味は塩と昆布と豆のほどよい甘さが出ていて美味しかったです！

旬の野菜はその時期を過ごすのに良い栄養素があると思いますので意識して摂るようにしています！（夏には夏野菜、冬には冬野菜など）

今度は日本酒入れ忘れないように炊きます！🤣

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆

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緊急事態宣言解除で街には人や車が増えましたね！

二次感染など注意していきましょう！

さて、暑くなってきましたがまだまだ自転車で地元から栄まで通っています！

今日は石仏駅近くで珍しいペット（？）がいました！

ヤギさんです！🐐🐐

近づいても逃げることなく、ずっと草をモグモグ食べててすごくかわいかったです！

触ってもなんとなく大丈夫そうでしたが、いきなり激怒して突進されたら怖いのでやめときました！🤣

石仏駅近くにこられた際には探してみてくださいね！

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！💪😆

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名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！😀

先週ネットで頼んだ夏用のマスクが届きました！😷

今まではウレタンのマスクを使ってきましたがこれからはこちらを使っていきたいと思いますが、臭いがちょっとあるので最初は洗った方が良さそうです！

生地はウレタンのより薄手で蒸れにくいような感じがします！

値段は3枚入りで1,000円ほどでした。

今年の夏にマスクつけるときには熱中症にも気をつけないといけませんね！

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆

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話題のアレが届きました！

アベノマスク！

昔の給食当番を彷彿とさせるナウいデザインです！🤣

一日中つけてたら耳の後ろが痛くなりそうです😅

1月に届いていたら転売などにも効果あったと思うんですがね…🤔

欲しい方には差し上げますのでご連絡ください！🤣

今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆