こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
ボディメイク成功の為に！の続きです！
自分のなりたい体のイメージを持つことは大事です！
オリンピックで金メダルとった選手がインタビューなどで、『オリンピックで試合に勝って、金メダルとるのを常にイメージしてました！』って言うアレです！😆
理想のイメージを持つことは数字以外の目標にもなりますし、モチベーションにもなります！
今はSNSでもかっこいい体の人はいっぱいいますし、芸能人やアスリートはもちろん、アニメやマンガのキャラでもけっこうなので理想の体を常にイメージするようにしましょう！
できたら携帯の待ち受けに設定したり、印刷したりして目に見えるところに貼ったりすると効果的です！
ちなみに今までの僕のお客様に聞いた経験ですと、男性だと格闘家の山本キッドさんや魔裟斗さん、海外のマッチョ系の俳優さんが多いです。
女性は中村アンさんや米倉涼子さん、海外のモデルさんなどスリムな感じが多いように感じます。
ちなみに僕の理想のイメージは…
ドラゴンボール の悟空のスーパーサイヤ人3ですね！🤣
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！☺️