こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅、高岳駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
お客様の逆上がりチャレンジ❗️
ついにこの時が来ました✨
去年の4月頃からのチャレンジでしたが無事に成功してホントに良かったです！😆
すばらしいチャレンジでした❗️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆✨
人生を健康に生きるための食育、トレーニング、フィットネス、ボディメイクの投稿をしてます！
お気軽にフォローしてください！😆
☆名古屋地下鉄 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学初回カウンセリング無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅、高岳駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
今日の動画はワイドスタンスデッドリフトです！
スモーデッドリフトやスモースタイルデッドリフトとも言われます
通常のデッドリフトより太ももの内側、お尻に刺激が入りやすいと言われています
高重量を扱いやすいとも言われています
床から重りを持ち上げる床引きもこちらのフォームの方が上げやすいと思います
股関節のストレッチにもなるので股関節まわりが硬い人にも効果的です！
デッドリフトと言ってもフォームがいろいろあるのでたまには違うフォームでおこなうと刺激が違って良いですよ！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆✨
人生を健康に生きるための食育、トレーニング、フィットネス、ボディメイクの投稿をしてます！
お気軽にフォローしてください！😆
☆名古屋地下鉄 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学初回カウンセリング無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
