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名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅、高岳駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです!💪😆✨

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ベンチプレスの重量を伸ばすコツ!

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男性に最も人気のあるトレーニング種目のベンチプレス!

トレーニング初心者の方が挙上重量を伸ばすコツを僕なりにまとめてみました!

よろしければ参考にしてください!💪😆✨

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