こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
地元の大口町にひまわり畑があるらしいとの事で調べて行ってきました！
🌻😆💦🚲
前日に降った大雨の影響かピークを過ぎてたからかちょっと元氣ない感じでした😅
場所は2箇所あって、大口町総合運動場北のコニュニティワークセンターのすぐ東側とカネスエ大口店のすぐ南側です！
（写真はコニュニティワークセンター東側）
二ヶ所ともドンキ大口店の近くです！
コニュニティワークセンター東側はまだつぼみのひまわり畑もありこれから咲きそうです！
🌻😆
『木ノ葉の蓮華は二度咲く‼️』
と言われてますが、大口ノ里の向日葵も二度咲くみたいです🤣
近所の方は一度見に行ってみてください！
☀️🌻😆💦🌻
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
今週もお疲れ様でした！😆
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
7月からトレーニング始めた20代の女性のベンチプレス20kg！
今までは短めのショートバーでトレーニングしてましたが今回は20kgバーで初チャレンジで10回なんとかできました！💪😆✨
トレーニング初心者の女性のベンチプレスの最初の目標は20kgバーで10回を目安にすると良いです！😆
ショートバーより重心が長くなるのでバランスとるのが難しくなりますが、すぐ慣れるのでチャレンジしてみてくださいね！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
ドイツ産で最初の無添加ノンアルコールビール『クラウスターラー』！🍺😆
海外のノンアルコールビールはまずビールを作ってからアルコールを抜く製法なので味はまさにビールです！😆
前回投稿したヴェリタスブロイとの一番の違いは糖質量！
ヴェリタスブロイが1缶8gほどに対してクラウスターラーは1缶18.5g！
飲み比べて見た感じクラウスターラーの方が味がしっかり濃いような気がします！😆
減量やダイエット重きを置くならヴェリタスブロイ！
味に重きを置くならクラウスターラー！
ですかね！🤔
値段はネットでまとめ買いすればほぼ同じぐらいです！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
僕のおすすめはドイツ産のヴェリタスブロイ！
原材料はモルト、ホップ、ビール酵母、天然水
カロリーは1本で約36kcal
ビールを作ってからアルコールを抜く製法なので味はビールにかなり近いと思います！😆
暑くてついついビール飲み過ぎちゃう人やお酒のカロリーが気になる人はお試しください！🍺😆
ちなみに最近よくテレビでよく見る日本産のノンアルコールビールはカロリーやプリン体はゼロですが、味も色も苦味も甘味も香りも添加物でごまかされた紛い物です😅
政治といっしょですね🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
今週もお疲れ様でした！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHURアーサーです！💪😆✨
『ベンチプレス40kg達成への道』💪😆✨
以前37.5kg成功した女性のお客様ですが、今は40kgチャレンジしてます！
今回はほんのちょっとの補助で上げる事ができました！😆
近いうちに自力で1発成功目指してがんばってます！💪😆✨
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
減量中のお客様から
『これ食べてもいいですか？』
と画像とともにご質問きました！😆
セブンイレブンの糖質を控えたシナモンロール！
炭水化物26.3gのうち糖質14g、食物繊維12.3g！
調べてみるとセブンイレブンの糖質控えたパンシリーズというものがあって、だいたい炭水化物の半分ぐらいが食物繊維のようです！
食物繊維は吸収されないので糖質は普通のパンよりだいぶ控えめに作られています！😆
添加物の観点から言うとあまりおすすめはしませんが、減量中の息抜きにたまには良いかも知れませんね！😆
この他にも地域限定などもあるようです🤔
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
良い三連休をお過ごしください！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
ヘルシーな甘味料を探してついに見つけました！😆
蔵元の飲む糀
2倍濃縮甘酒
愛知県産米使用
砂糖不使用
米麹の甘酒は
『飲む点滴』
とも言われ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれていて夏バテにも効果的だそうです！😆
美容にも効果的との事で
『飲む美容液』
『ジャパニーズヨーグルト』
『ジャパニーズスーパーフード』
とも言われるそうです！😆
味は控えめな甘さでくどくなくてちょうど良いです！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
男性のお客様のベンチプレス82.5kgチャレンジです！😆
なんとか挙げれて自己ベスト更新です‼️😆
継続は力なりですね！
おめでとうございます！㊗😆🎉
️ 今週もお疲れ様でした！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
一本で432円（税込み）の無農薬バナーナ🍌が半額だったので買ってみました！😅
半額でも一本で216円なので買うのにとても勇気がいりました😅
味は普通のものより甘くかつ、パイナポーみたいな酸味もあり、甘いバナーナ8、パイナポー2と言った感じでした！😆
トレーニング後の糖質補給にいただきました！🍌😋
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
お客様から無農薬すもも（プラム）いただきました！
いつもありがとうございます！🙏
すもも初めて食べるかもしれません😆
すももは漢字では『酢桃』で、味は皮がちょっとすっぱいですが実は桃みたいに甘い感じです！🍑😋
栄養価はカリウムが多く暑い時期に体内にこもった熱を尿として、出してくれる作用があります！
冷蔵庫で冷やして食べても良し、冷凍庫で凍らせて10分ほど常温に置いてシャリシャリにして食べても良しです！😋
アイスクリームなどより冷やして食べるすももの方がヘルシーでおすすめです！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
