女性でも継続して正しくトレーニングすれば懸垂できるようになります！
懸垂ができる、できないは姿勢を支える背中の筋力の目安になります😆
日頃の姿勢、猫背が気になる
脇の肉が気になる
下着が脇に食い込むなどお悩みがあればご相談ください
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女性のお客様ベンチプレス30kg初チャレンジです！
おこなう前は『30kg』の数字にびびってましたがいざおこなうとあっさり成功でした！😂
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筋肉は裏切らない！💪😆
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夏に向けてボディメイク！💪😆
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お客様ダイエットビフォーアフターです！
モニター募集中です！
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男性に最も人気のあるトレーニング種目のベンチプレス！
トレーニング初心者の方が挙上重量を伸ばすコツを僕なりにまとめてみました！
よろしければ参考にしてください！💪😆✨
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お客様ダイエットビフォーアフター！
マイナス20kg達成！😆
今年の夏に向けて痩せたい、引き締めたい人は今からやらないと間に合いませんよ！
体験お待ちしてます！
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女性のお客様のビフォーアフターです❗️
体重62kg→54.6kgの7.4kg減でした！😆
寒い時期とお忙しい中でも食事とトレーニングがんばってくださいました！💪😆
特に腰まわり、二の腕、背中がスッキリしましたね！😆✨
最高の体で晴れ舞台楽しんできてください❗️😆
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お客様の逆上がりチャレンジ❗️
ついにこの時が来ました✨
去年の4月頃からのチャレンジでしたが無事に成功してホントに良かったです！😆
すばらしいチャレンジでした❗️
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