50代女性のお客様の懸垂!

女性でも継続して正しくトレーニングすれば懸垂できるようになります!

懸垂ができる、できないは姿勢を支える背中の筋力の目安になります😆

日頃の姿勢、猫背が気になる
脇の肉が気になる
下着が脇に食い込むなどお悩みがあればご相談ください

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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆✨

人生を健康に生きるための食育、トレーニング、フィットネス、ボディメイクの投稿をしてます!
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女性のお客様のベンチプレス30kg初チャレンジ!

女性のお客様ベンチプレス30kg初チャレンジです!

おこなう前は『30kg』の数字にびびってましたがいざおこなうとあっさり成功でした!😂

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