ルーマニアンデッドリフトのフォーム練習動画です!
普段はフィットネスクラブで筋トレしている男性のお客様💪🙍♂️
もっとしっかり筋トレを学びたいと体験トレーニング受けにお越しくださいました!😆
今回はデッドリフトをおこないました!
普段はYouTube動画を見ておこなっていたようですが下背部〜腰の反りと胸の張りが甘いのを練習し、練習後は力強いフォームになりました!💪😆
モモの裏に以前よりかなりストレッチ感が増し、股関節周りの筋肉もより使えるようになったと思います!
🉐体験トレーニング実施中❗️
4回1万円でおこなっております❗️
お気軽にお問い合わせください‼️😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆✨
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