こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります、運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
先日久しぶりに握力測定する機会があったのでやってみました！💪😆✨
なんとか50kg（右手）はあったので良かったです！😅
昔は60kgぐらいあったような気がしますが、まあこんなもんでしょう！🤣
握力は前腕だけでなく、意外と全身の筋力の目安にもなる種目です！
握力だけ強くて他の筋力が弱いという人はなかなかいないので、全身の筋力の目安にもされるそうです！🤔
みなさんも機会があれば測定してみてくださいね！😆
ちなみにハンマー投げの人類最強と言われる室伏広治さんは握力測定不能で針が振り切れるらしいです！😰
目指せ！室伏！🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！
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女性のお客様も懸垂がんばってます！💪😆✨
懸垂は背中を鍛える良い種目なので女性のお客様にも積極的におこなってもらってます！
逆手で床に足着いた状態なら初心者でもなんとかできるのでがんばっていきましょう！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございます！
今週もお疲れ様でした！😆
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11月の上旬に大口町のコスモス畑に行ってきました！💐😆✨
夏にはひまわり畑だったところですが11 月上旬にはコスモス畑になってました！
どなたかが手入れしてるんでしょうね🤔
ありがとうございます！😆
天気も良かったのでカメラやスマホ片手に写真撮ってる方もけっこういました！📷😉📱
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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お客様からさつまいもの差し入れいただきました！
🍠😆🍠
ありがとうございます！
トレーニング後にプロテインといっしょにいただきました！
ごちそう様でした！😋
さつまいもは低GIで太りにくく、風邪の予防になるビタミンCも多く、この時期にはぴったりです！😆
旬のものを食べると体に良いという事はそういう事なんですね🤔
そして、さつまいもと言えば石焼き芋、石焼き芋と言えばヘンダーソンさんの石焼き芋の歌ですね！🍠🤣
この時期 聞きたくなります🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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お客様のお尻の成長記録！🍑😆✨
最初は自重スクワットでも、きついきつい、とおっしゃってましたが最近は40kgのスクワットもできるようになりました！💪😆✨
お尻もプリッとしてきていい感じに桃尻が育ってます！😆
毎回お尻は筋肉痛になるそうです！
来年の海外旅行で水着になるために今からがんばってます！💪😆✨
かっこいい体の人は冬のうちから来年の夏を意識してトレーニングと食事を意識しています！
夏前からやっても遅いです！
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
今週もお疲れ様でした！😆
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昨日は皆既月食でしたね🌗
天王星食も同時に見れて大変珍しいんだとかなんとか🤔
あんまりキレイに撮れませんでしたが、生で見ることができました！😆
次の皆既月食と惑星食は300年後ぐらいらしいので長生きしなきゃですね！🤣
皆既日食や皆既月食と聞くと、聖闘士星矢のグレイテストエクリップスと、日食を溶接マスクで見る子供が毎回思い浮かびます🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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当ジムに通う女性のお客様がご結婚👰♀️💒🤵♂️されて沖縄に新婚旅行に行かれて写真送ってくださいました！😆
ジムに通って数キロ痩せて、新婚旅行で人生で初めてお姫様抱っこしてもらえて感激したそうです！😆
『痩せて良かった！
お姫様抱っこすごく感激した！
人生で最高の思い出になった！』
と嬉しそうでした！😆
お姫様抱っこは女性の憧れのようですね！😄
女性は男性にお姫様抱っこしてもらえる体重、男性は女性をお姫様抱っこできる筋力をいつまでも維持したいですね！🤣
末永くお幸せに！💑
お土産のミネラル分豊富な最高級天然塩の雪塩もありがとうございました！🌊🧂😆
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