こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
朝晩はほんと気持〜ち涼しくなりましたがまだまだ昼間は熱中症など注意です！😅
先週トレーニング中のドリンクの中に氷を入れてトレーニングしてまして、冷たくて気持ちいいとゴクゴク飲んで、1時間30分ほど過ぎた頃…
お腹がギュルギュルギュルギュル…
っと不穏な音を発して慌ててトイレ駆け込んだら案の定、下痢💩でした…😰💦
『ちびまる子ちゃん』のお腹が弱い山根君の気持ちが良くわかりました…😅
ちなみに山根君の名前は『強』（つよし）だそうです🤣
トレーニング中でもあまりキンキンに冷やしたものを摂り過ぎるのは体には良くなさそうです。
みなさんも気をつけてくださいね！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！