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名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅、高岳駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
前回ベンチプレス90kg惜しくも失敗したお客様の再チャレンジです！
今回はトレーニングベルトをして体幹を補強し、足の踏ん張りを意識しておこないました！
ベンチプレスは胸を鍛える種目で脚は関係ないと思うかもですが、脚の踏ん張りがあるのとないのではまるで重さが違ってきます！
それと体幹を補強するトレーニングベルトもあった方が体幹が安定してより力が発揮しやすくなります！
（みたいな事をジュラシック木澤さんがYouTubeで言ってました😂）
そんなこんなでギリギリ90kg成功！✌️😆
ここまできたらベンチプレス100kgを目指してみたいそうなので引き続きがんばります❗️💪😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆✨
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