こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
伸びしろしかない高校生筋トレ！💪😆✨
今回初めてベンチプレス20kgに挑戦です！
今までは短いショートバーでおこなっていましたが、今回は通常のバーでおこないました！
やはり重心が長くなるので最初はバランスを取るのが難しく大変だったようです😅
2セット目、3セット目は多少バランスは取れてましたが、筋肉の疲労で回数は減りました
重さはある程度慣れみたいなところもあるので日々挑戦です！💪😆✨
僕も高校生の時はこのぐらいの重さで先輩にいじめられてたなぁ…と懐かしく思いました🤣
陸上部で長距離やってたんですけど、今思うとなんでベンチプレスやらされてたのかよくわかりませんね🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
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