こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
究極のシリアルのひとつ
ブランチップス‼︎
ブランとはふすま、小麦の外皮で栄養価も高く食物繊維、タンパク質も摂れるまさに究極のシリアルです！🤣
特に食物繊維多いと言われるオートミールよりも食物繊維の量は桁違いに多いです！😀✨
オートミール40g（写真5枚目）で食物繊維4gに対し
ブランチップス40gはなんと！
15.5g‼️
約4倍！いや、約4べぇです！🤣
食物繊維が多いという事は消化吸収がゆっくりになるので太りにくいと言われています🤔
食物繊維は腸内細菌のエサにもなり便秘予防にも効果的！
まさに究極のシリアルとしてあの国民的グルメ漫画『美味しんぼ』にも登場したとかしてないとか？🤣
おすすめの食べ方としては無調整豆乳に少量のハチミツ、メープルシロップ、ジャム、フルーツ、お好きなプロテインなど合わせると良いと思います😆
減量中の方はストイックに無調整豆乳のみで猫のエサのように召し上がってください🤣🐈
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！
今週もお疲れ様でした！
良い週末をお過ごしください！😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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