こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
昼間は暖かくなってきましたがまだちょっと寒い日が続きますね。
食事の時に温かいスープが飲みたくなりいろいろ探してみました！
ひかり味噌さんの円熟こうじのおみそ汁です！
完璧に添加物が入ってない訳ではありませんが、他メーカーの即席みそ汁と比べるとかなり少ないです！
1食30kcalほどでしかも10食で200円ほどで低カロリー低コスト！😆
減量中お腹空いてる時にも温かいスープなどあるとちょっと胃が落ち着くので、お腹空いてるのが我慢できない方もぜひお試しください！
さらにボリューム感が欲しい方は乾燥わかめなど足すと食物繊維もさらに摂れて良いと思います。
卵をプラスしてタンパク質を摂っても良いですね！😆
またみそは発酵食品ですので腸内環境改善にも良いと思います！
今週も減量がんばります！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😊