こんにちは!😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです!
洗濯物の乾きがイマイチよくわからない時期になってきました!なるべく午前中に干してしっかり乾かしたいと思います!
さて、お客様に『トレーニングきついですけど何が楽しいんですか?』と言われました!
はっきり言って僕はトレーニングと減量は楽しいとは思いません!🤣
『今日もジム行くのかぁ…』とか『なんでこんなことやってんだろ?』とか『この重りでやったらきついだろうなぁ…』とか毎日思います!🤣
結局、筋トレする事や食事気をつける事はかっこいい体になるための手段であって、目的ではありません!
筋トレや食事管理しなくてもかっこいい体ならもう筋トレや食事はしません!🤣
だけどそんな訳にはいかないので筋トレと食事がんばってだけです!🤣
そんな筋トレも気がつけばそんなこんなでもう20年以上継続してるんですよね…🤔
人生の半分以上トレーニングしてます🤣
筋トレと食事をある程度継続してるとそれなりに体には変化があるので、トレーニング後には筋肉が張ってひとまわり大きくなります!
それをトレーニングルームや更衣室の鏡で見ると『よしよし😆』とニンマリします!
それが最近のトレーニング後の楽しみな時間です!🤣
筋トレや食事はきついものですが、体の変化がわかるまではなんとか継続して自分なりの楽しみを見つけると継続できると思います!
みなさんも自分なりのボディメイクの楽しみを見つけて継続してみてくださいね!
週末は冷えるようですので温かい服装で良い週末をお過ごしください!😆
今日もブログ読んでいただきありがとうございました!