こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
減量中のお客様がチョコレートを食べたいとのことでおすすめのチョコレートを紹介します！
やはりカカオ分の高いチョコレートが砂糖の糖質が少なくなりますのでこういったものがおすすめです！
おすすめと言ってますが、減量中ガマンできるのならやはりガマンした方が無難です。
一日1、2枚程度にするか週末に4、5枚程度をご褒美的な感じにされると良いと思います。
甘いものがどうしても食べたい時や1週間がんばって体重減った時のご褒美やトレーニング後のご褒美に数枚食べる程度にした方が良いと思います。
減量中食べすぎないように上手にご褒美を利用して、上手に減量がんばっていきましょう！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆