こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
お客様の三点倒立チャレンジ！
ついにバランスを上手に取りながら足を壁に着かずに3分できるようになりました！😆
『三点倒立できるようになりたいんだけど…』から始まり、トレーニングのたびに毎週5分ほど練習を重ねてここまでできるようになりました！😆
お客様のチャレンジ精神と継続した努力に脱帽です！😭
倒立って慣れてない人がやると30秒でもけっこう大変なんですよね😅
倒立はヨガ的には血流改善、内臓の位置の正常化、肩こり腰痛改善、ストレス解消、冷え性改善などあるそうです！
みなさんも首は痛めないようにチャレンジしてみてくださいね！
僕もゴールドジムのストレッチエリアに誰もいなければ内緒で練習したいと思います！🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございます！😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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