こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
紫いもという品種の芋を買って食べてみました！🍠😋
通常のさつまいもよりねっとりとしていて、でんぷん質が多いような感じで食べ切るのに苦労しました🤣
通常のさつまいもの方が僕は好みです😆
紫色はアントシアニンというポリフェノールの一種が多いせいだそうで、抗酸化作用があるそうです！🤔
さつまいもは食物繊維、ビタミンCも豊富で蒸して熱々のを食べると体も温まりこの時期ピッタリです！🍠😋
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
今週もお疲れ様でした！😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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