こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！😆
日本男子が一生のうちにやりたい事トップ3！
富士山制覇！
フルマラソン完走！
そして…
マッスルアップ‼️🤣
久しぶりにやりましたが動きとコツを忘れてて、感覚取り戻すのに3回も練習しました！🤣
もっと無重力感出してできるようになりたいですね！💪😆✨
マッスルアップのコツは
①懸垂とディップスができる筋力
②体をスイングさせて垂直より斜めに体を上げる事
③体が上がった時にタイミング良く体をバーに引き寄せる事
ですかね🤔
詳しくはYouTubeで『マッスルアップ』『練習法』とかで検索してみてくださいね！🤣
マッスルアップできるとさらにボディメイクに効果的‼️
かはわかりません🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
☆お問い合わせ
お気軽にDM📩ください！😆
☆モニター募集中！