始めてのスクワットラックのスクワット!

こんにちは!😆

名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです!💪😆✨

7月からトレーニング始めたお客様

最近はラックからのスクワットできるようになりました!💪😆

一般的なジムにあるベンチプレスやスクワットラックのバーの重さはそれだけで20kgなのでトレーニング初心者の女性の方にはけっこうな重さです!

これまで何回か軽めのバーでスクワットなど練習してできるようになりました!

女性もトレーニングの重さなどが上がってくるとモチベーションも上がるようです!⤴︎😆✨

次回は25kg挑戦です!💪😆✨

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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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