こんにちは！😊
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
お客様のビフォーアフター写真です！
先月のブログにも紹介させていただきましたが今月に入りさらに3kgほど痩せました！
体重が初回81kg→今回73kgと初回から8kg減の写真です！
横からのお腹周りがだいぶ薄くなったと思います！
もちろん正面からや後ろからも変化してます！😆
食事内容は朝食と昼食には軽くご飯とタンパク質とサラダなどで夕食はご飯なしでおかずだけで、糖質の量をやや減らし、間食、外食などはご時世もあり控えているそうです。
今のところ食事のストレスもないそうで、自主的にジムにも行って有酸素運動やトレーニングもおこなっています。
この調子でさらに引き締めていきましょう！
体験トレーニング1回50分5,000円から承っております！
ホームページのお問い合わせからお気軽にメールください！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！