こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
僕のおすすめはドイツ産のヴェリタスブロイ！
原材料はモルト、ホップ、ビール酵母、天然水
カロリーは1本で約36kcal
ビールを作ってからアルコールを抜く製法なので味はビールにかなり近いと思います！😆
暑くてついついビール飲み過ぎちゃう人やお酒のカロリーが気になる人はお試しください！🍺😆
ちなみに最近よくテレビでよく見る日本産のノンアルコールビールはカロリーやプリン体はゼロですが、味も色も苦味も甘味も香りも添加物でごまかされた紛い物です😅
政治といっしょですね🤣
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
今週もお疲れ様でした！😆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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ヘルシーな甘味料を探してついに見つけました！😆
蔵元の飲む糀
2倍濃縮甘酒
愛知県産米使用
砂糖不使用
米麹の甘酒は
『飲む点滴』
とも言われ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれていて夏バテにも効果的だそうです！😆
美容にも効果的との事で
『飲む美容液』
『ジャパニーズヨーグルト』
『ジャパニーズスーパーフード』
とも言われるそうです！😆
味は控えめな甘さでくどくなくてちょうど良いです！😆
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一本で432円（税込み）の無農薬バナーナ🍌が半額だったので買ってみました！😅
半額でも一本で216円なので買うのにとても勇気がいりました😅
味は普通のものより甘くかつ、パイナポーみたいな酸味もあり、甘いバナーナ8、パイナポー2と言った感じでした！😆
トレーニング後の糖質補給にいただきました！🍌😋
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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お客様から無農薬すもも（プラム）いただきました！
いつもありがとうございます！🙏
すもも初めて食べるかもしれません😆
すももは漢字では『酢桃』で、味は皮がちょっとすっぱいですが実は桃みたいに甘い感じです！🍑😋
栄養価はカリウムが多く暑い時期に体内にこもった熱を尿として、出してくれる作用があります！
冷蔵庫で冷やして食べても良し、冷凍庫で凍らせて10分ほど常温に置いてシャリシャリにして食べても良しです！😋
アイスクリームなどより冷やして食べるすももの方がヘルシーでおすすめです！😆
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無添加もち麦フレーク！😋
砂糖も添加物も入ってなくて食物繊維も多かったので購入してみました！
無調整豆乳とバナナ🍌とオーガニックイチゴジャム🍓合わせていただきました！😋
オートミールより食べやすいです！😆
暑い時期は炊きたてのホカホカご飯食べれなくなるので今シーズンはお世話になりそうです😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございます！😆
今週もお疲れ様でした！😆
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1時間半のチャリ通勤一回でこんなんなりました🥵💦
梅雨明けの紫外線はやばいですね☀️😅💦
最近熱中症のニュースをよく見るようになりました
熱中症予防には水分補給が大事です🥤
スポーツの世界ではウォーターローディングというものがあり、これは『汗かく前に体に前もってたっぷり水分をとっておく』事です！
めちゃ簡単に言うと出かける前などにコップ1杯水飲んでから出かけて熱中症予防しましょう！
詳しくはググってください🤣
今日明日名古屋は37〜38°らしいので熱中症気をつけて乗り切りましょう！
🥤😆💦
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
今月もお疲れ様でした！
来月もよろしくお願いします！😆
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究極に肉をうまく食べる鍋を求めた結果たどり着いた『鉄鋳物製深型ジンギスカン鍋』！
みなさんおなじみの漫画
『ミスター味っ子』で焼肉専門店『一龍』との対決に陽一君が使った鍋に似てますね🤔
（※陽一君のは鉄製ではなく石製）
シーズニング（油慣らし）やメンテナンスがめんどくさいのと重い（約3kg）のが欠点ですが、肉は余分な肉汁がまわりに流れて香ばしく焼けて、その肉汁で野菜を焼けるすばらしい鍋です！😆
味皇様もびっくりです！🤣
考えた人は天才です！😆
鉄製の鍋は鉄分もとれるので女性にもおすすめです！💪😆
久しぶりに良い買い物しました！
鍋がもっと油に馴染んできたら焼き鳥します！
🍺😋🐔
余分な脂も落ちるのでさっぱり焼けるので減量の方にも良さそうです！😆
お値段もAmazonで2,500円ほどでした！
百均のダイソーには550円でひとり用のがあるらしいです！😆
カセットコンロ専用と書いてありますがセンサーのないガスコンロでは使用可能です！
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ゴールドジムの店舗の名前入りタンクトップ買いました😆
正確には先行入会の特典の1万円分の金券で買ったんですけど🤣
サイズはLにしたかったんですが僕の筋量ではまだまだMでした😢
（身長178cm 体重75kg）
新しいトレーニングウェアはトレーニングのモチベーション上がるので、モチベーションが下がり気味の人にはおすすめです！😆✨
暑くなってきましたので熱中症にも気をつけてお過ごしください！🥤🥵💦
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
良い週末をお過ごしください！😆✨
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昨日の午後はジムの近所で消防車🚒や救急車🚑のサイレンがすごくて気になったので見に行ってみました
特に火災や煙があったり、事故があったり、といったニュースなども取り扱われてなかったのでなんだったのか疑問❓ですが、まあ大事では無さそうで良かったです😌
みなさんも火の元には気をつけてくださいね😆
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昨日の6月9日は愛知県出身の来栖翔さんの誕生日イベントでオアシス21の『水の宇宙船』がピンクにライトアップされるとの事で見に行ってきました😆
知らなかったですけど、いろんな色にライトアップできるんですね🤔
夏至が近く、19時過ぎてもまだ明るかったのでもっと暗かったら良かったですね😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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