こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
年明けはお正月太りで数キロ体重が増える方が多いです😅
年末年始は寒いのと特に今年はコロナの影響もありあまり動かなくて体重が増えやすいようです。
仕事が始まり普通の生活になると徐々に体重も落ちますが年々、加齢とともに代謝も下がるので落ちにくくなります。
年明けはスタートの時期ですので今年こそしっかり痩せたい！とかボディメイクしてカッコイイ体になりたい！という方は体験トレーニングや無料カウンセリングお待ちしてますのでお問い合わせフォームからお気軽にメールくださいね！
コロナでまた緊急事態宣言に東海地方もなりそうですが自粛太りや運動不足で免疫力や体力を落とさないようにしていきましょう！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！