豆苗栽培!

こんにちは!😆

名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです!💪😆✨

豆苗栽培🌿

豆苗とはえんどう豆の新芽の事です!

買ってきた豆苗をカットして根の部分を水につけて3週間ほどで収穫できます!😋

栄養価もあって特に骨の形成を助けるビタミンKが多いそうです!🤔

その他にビタミンB群が多く、AとCと葉酸も含まれているとのこと

一番の良い点は水耕栽培で工場内で作るので無農薬で安全です!

ちなみに1970年代は中華の高級食材だったとか!🤔

食べ方は生でサラダにしても良いし、炒め物にしても良いし、鍋物に入れてもなんでも良いです!😆

以下、栽培の注意点‼️

水は毎日変えたほうが良いらしいです😅

夏はすぐ虫が発生するので夏以外の季節がおすすめです!

日当たりの良い窓際が良いそうです!

お子さんの自由研究にもピッタリですね!😆

簡単なので皆さんもやってみてくださいね!😆

今日もブログ読んでくださりありがとうございました!😆

今週もお疲れ様でした!😆

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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
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