こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
お客様の三点倒立記録！
昨年から練習して今ではなんと！
ほぼ支えなしで2分も倒立できるようになりました！😆
継続は力なり！
ですね！💪😆✨
僕もどのくらいできるのかやってみましたが、30秒ぐらいでもけっこうきついです😅
なかなか真っ直ぐにならないし😰
良かったらみなさんも挑戦してみてくださいね！
首には気をつけて😅
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
ヨガでは逆立ちのポーズは
・内臓の位置を戻す
・便秘改善
・血液の循環を良くする
・冷え性改善
・免疫力アップ
などの効果があるとの事です！
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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