こんにちは!😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです!
アメリカ大統領選、バイデンさんに軍配が上がるそうで、今後の日本への影響がどうなるのか気になるところですね!
さて、先日地元のイオンに久しぶりに行っていろいろ見てきました!
タイトルの通り無添加キムチが売っていました!
以前も無添加キムチが売ってたんですがいつも間にか無くなっていて残念に思っていました!
またこういったキムチが売られていて嬉しかったです!😆
さっそくお米(玄米と白米半々)といっしょに美味しくいただきました!😋
ヨーグルトは動物性の乳酸菌。キムチは植物性の乳酸菌の発酵食品ですので、みそや納豆に近いと思います。
我々の先祖は大豆の発酵食品を食べてきたので日本人の体にも相性は良いはずです!
ヨーグルト食べてるのに便通悪い人はキムチや納豆などの植物性の乳酸菌で腸内環境整えてみてはいかがでしょうか。
減量中の人はほどほどに🤣
今日もブログ読んでいただきありがとうございました!
今週もがんばりましょう、💪😆