無添加調味料ご紹介

こんにちは。

名古屋市東区東桜にありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.浅野です😀

1月下旬から減量中なのですが、減量飯やダイエット飯は毎年パターンが決まってきて味付けを変化させないと飽きてしまう事があります。

カルディという輸入食品を扱うお店で無添加の調味料をちょっと探してきました。

普段食べる肉や魚などにかけて食べてます。ピリ辛で添加物もなくおすすめです。

添加物がある食品の摂りすぎは腸内環境乱したり、舌が濃い味つけに慣れてしまったりとあんまりおすすめはしていません。

添加物ゼロにするのは難しいですが減らす努力はできると思いますので皆さんをできる範囲で気をつけて見てくださいね😆