こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
今日は自分のトレーニングで脚の日でした。
脚の日はジムに行くのも憂鬱です…😅
で、1種目目はスクワットをやるのですが、これがホントに毎週毎週きついです…😭
毎回思います、『なんでこんなきつい事やってるのか？』と🤣
今月からスクワットの重量設定を変えてセット組んでおこなってまして、スクワットだけでほとんど燃え尽きました🤣
今日のスクワット後の種目はほとんど流して終わらせました🤣（3種目ほどやらずに帰ってきました🤣）
スクワットの日が終わると今週もトレーニングがんばったなと自分で自分を褒めてあげたくなります🤣
重り担いでしゃがんで立つだけのくせに一番きついですからね…😅
でも不思議なものでまた来週もいやいやスクワットやりに行くんですけどね🤣
今は脚がジンジンしてます🤣
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！