こんにちは。
愛知県名古屋市東区東桜にありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.浅野です！😆
今日は当ジムで一番減量されたお客様のビフォーアフターのご紹介です！
- 30代
- 男性
- 身長178cm
- 体重120→84kg (-36kg)
- 体脂肪率30.8→19.4% (-11.4%)
- ウエスト118→90cm (-28cm)
- 期間 7ヶ月
お客様コメント
体重も減り体も軽くなり、腰や膝の痛みもなくなり体の調子も良いです。
お腹の皮も心配していましたが思っていたよりスッキリして良かったです。
服もサイズが3LからLサイズが着れるようになり今では着たい服を着れるようになりました。
何年も朝起きて痩せてたらいいなと夢みてましたが、浅野さんのおかげで自信もつき体も心も若返った気がします。
体重減らない時期などもいろんなアドバイス頂きました。これからも継続してがんばります。ありがとうございました。
トレーナーコメント
7ヶ月間の減量お疲れ様でした。ご自身でも地元のジムに通うなどの努力されて結果だと思います。これからも引き続き健康的な生活習慣を継続していってください。ありがとうございました！