こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
11月にコンテスト挑戦予定のお客様のスクワット110kg挑戦動画です！
数ヶ月前は100kgほどだった記録が110kgまで伸びてきました！
この後は100kg 1セット、90kg 1セット、80kg 2セットと数種目おこなっていただき昇天されてました🤣
脚のトレーニングはきつくて一人だとどうしても追い込みにくいですが、パーソナルだと補助や励ましという名の監視下に置かれるので限界までいけます！🤣
一般の方にはここまでおこなわないので初心者の方や運動不足の方も安心してくださいね！😀
朝晩の暑さがほんの少し和らいだように感じますがまだまだ熱中症には気をつけていきましょう！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！