こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
ボディメイク成功のためには具体的なイメージを持つと良いです！
例えば自分の憧れる体の有名人、スポーツ選手、アニメや漫画のキャラなどです。
理想の具体的なイメージが決まりましたら画像を携帯の待ち受け画像にしたり、プリントしたりして、自分がよく見るところに貼っておくのも良いと思います！
常に理想のイメージを意識しておくとそういった体になるように、近づけるように無意識に行動するようになると思います。
女性で人気のある方はやはり健康的でスリムな女優さんやモデルさんが多いです！
男性に人気なのはある程度マッチョで強そうな格闘家が人気あります！
理想の体型を常にイメージしてボディメイク行っていきましょう！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！