こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
毎日暑いですね😵💦
通勤の時、自宅から駅までリュック背負って歩いているのですが駅に着く頃には背中ベショベショです😅💦
さて、ベンチプレス120kgへの道！の途中経過ですが、先月はなんとか100kgを3回できるようになったので、先週105kgに挑戦して成功しました！
今日は調子良かったので105kgが2回できました！✌️😆
120kgまではまだまだ遠いですがちょっとずつ時間かけてゆっくり確実に達成までがんばります！💪😆
40代でもがんばればまだまだ筋肉も成長してくれるんですね！😆
たとえ達成できなくても目標に向けてがんばるのは無駄にはならないと思います！
皆さんも日々の生活の中で目標など持って行動されると良い人生になるかもしれません！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！