こんにちは😀
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
梅雨入りしました！☔️😓🐌
ジメジメして洗濯物も乾きにくいのであまり好きな時期ではありませんが、これも日本の気候の内ですね。
今年の梅雨から夏も暑くなりそうですが、特にエチケットのように屋内の公共の施設などではマスク着用のところが多いようです😷
そういった場所でマスクするのは仕方がないですが、屋外や人が少ない場所ではなるべくマスクを外して鼻呼吸した方が良さそうです。
もともと人は鼻呼吸するのが普通で口呼吸ですと、口内が乾燥したりしてあまり体に良い影響はないようです。
それと暑さによる熱中症などにもなりやすくなるので、屋外や人が少ない場所などではマスクなるべく外して鼻呼吸する様にして熱中症などにかからないように注意しましょう！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😆