こんにちは😀
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
ベンチプレス120kgへの道！ですが、最近は肩の調子もまずまず良くなってきて重りを以前より扱えるようになりました！
今週のベンチプレスは85kgが1回できました！
肩が多少違和感程度に痛みがあったのでそこで終わりましたが、その後は70kgで8回4セットで組めました！
ほんのわずかずつでも肩とベンチプレスの調子が上がってきてるのでうれしいです！😆
引き続きがんばりたいと思います！
今日もブログ読んでいただきありがとうございました！😀