こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにあります運動初心者向けのパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！💪😆✨
お客様の三点倒立3分チャレンジ！💪😆✨
初めておこなった時は首 痛めたり、倒れないか心配でしたが最近では補助もまったく必要なく倒立している間、余裕で雑談できるようになりました！😆
継続は力なりですね！😆
倒立の主な効果は
血行改善
内臓の位置の正常化
体幹強化
ストレス解消
疲労回復
女性ホルモン分泌促進
脳の活性化
などがあるそうです！🤓
みなさんも首痛めないように気をつけてチャレンジしてみてくださいね！😆
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！😆
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パーソナルトレーニングジム
ARTHUR.アーサー💪😆💦
☆名古屋 栄駅 久屋大通駅 テレビ塔近く
☆見学無料
☆体験1回5,000円
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お気軽にDM📩ください！😆
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