こんにちは！😆
名古屋市東区東桜、栄駅、久屋大通駅近くにありますパーソナルトレーニングジムARTHUR.アーサーです！
先日、地元のスーパーでお勤め品でぶりしゃぶが半額で売ってまして、食べたことないなぁと買って家で軽くしゃぶしゃぶして食べてみました！
3時間後にお腹がギュルギュル言いだして、トイレに駆け込んだら、シャーシャーでした😰
1時間トイレから出られず、寒かったです😭
次の日もなんとなくお腹の調子にが良くなくトレーニングは休んで回復するのを期待しましたが翌日もなんとなく調子悪くトレーニングお休みしました😰
体調崩すとトレーニングもできなくなってしまうので、特に減量中は生もの気をつけようと思いました。
今はだいぶ良くなってきてる感じです😊
寒い時期だから半額のでも大丈夫だろうと生もの買ったのがダメでした😰
皆さんも気をつけてくださいね。
今日もブログ読んでくださりありがとうございました！